چرا عشق ظاهراً عالی، گاهی دوام نمیآورد؟
همه ما داستانهایی را شنیدهایم یا تجربههایی داشتهایم که در آن یک رابطه عاشقانه، در ظاهر بینقص و کاملا مطلوب به نظر میرسید، اما در عمل، نتوانست به سرانجام برسد و دوام بیاورد. چرا این اتفاق میافتد؟ چه عواملی باعث میشوند که این “عشقهای ظاهراً عالی” شکست بخورند؟
رابطه عاشقانه است و فقدان آن میتواند به سردی و جدایی منجر شود.
بیتوجهی به نیازهای یکدیگر:
در طول زمان، توجه به نیازهای عاطفی، روانی و فیزیکی یکدیگر کمرنگ میشود و رابطه به سمت بیتفاوتی میرود.این عوامل، تنها بخشی از دلایلی هستند که میتوانند باعث شکست یک رابطه به ظاهر عالی شوند. مهم این است که با خودآگاهی، صداقت و تلاش مداوم، برای ساختن رابطهای سالم و پایدار قدم برداریم.
زندگی مشترک برخورد میکنند، میتوانند باعث سرخوردگی و ناامیدی شوند.
به جای انتظار داشتن یک داستان عاشقانه بینقص، سعی کنید رابطهتان را بر اساس واقعیت و شرایط خودتان بنا کنید.
انتظارات خود را بررسی و تعدیل کنید.
با طرف مقابل خود در مورد انتظاراتتان صحبت کنید.
واقعبینانه به رابطه نگاه کنید.
از رویاپردازیهای غیرمنطقی دوری کنید.
2. عدم تطابق ارزشها و اهداف
شاید در ابتدا مجذوب شباهتهای سطحی شوید، اما اگر ارزشها و اهداف بلندمدت شما با هم تفاوت زیادی داشته باشد، رابطه به مشکل برمیخورد. مثلا اگر یکی از شما به دنبال ازدواج و تشکیل خانواده است و دیگری قصد ندارد تعهدی داشته باشد. 
ارزشهای اصلی خود را بشناسید. در مورد اهداف آیندهتان با شریک زندگی خود صحبت کنید. تطابق ارزشها و اهداف را بررسی کنید. اگر تفاوتهای اساسی وجود دارد، ببینید آیا میتوانید راه حلی پیدا کنید. در غیر این صورت، شاید این رابطه برای شما مناسب نباشد. به تفاوتهای اساسی بیتوجهی نکنید. تطابق در ارزشها پایه و اساس یک رابطه پایدار است.
3. مشکلات ارتباطی
ارتباط موثر، کلید حل مشکلات و ایجاد صمیمیت است. اگر نتوانید احساسات، نیازها و نگرانیهای خود را به طور واضح و با صداقت بیان کنید، رابطه با سوءتفاهمها و درگیریهای حلنشده روبرو میشود. مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید. یاد بگیرید که فعالانه گوش دهید. احساسات خود را به طور واضح بیان کنید. از سرزنش و انتقاد خودداری کنید. به دنبال راه حل برای مشکلات باشید. در مورد نیازهای خود صادق باشید. از متخصص کمک بگیرید، در صورت نیاز.
4. عدم تعهد کافی
هر دو طرف باید برای موفقیت رابطه متعهد باشند و برای آن تلاش کنند. اگر یکی از طرفین به اندازه کافی سرمایهگذاری نکند، رابطه دچار عدم تعادل میشود و فرو میپاشد. تعهد خود را به رابطه نشان دهید. برای رابطه وقت و انرژی بگذارید. 
در تصمیمگیریها به نظر شریک زندگی خود احترام بگذارید. در مواقع سخت، از یکدیگر حمایت کنید. به وعدههای خود عمل کنید. تعهد دو طرفه ضروری است. عدم تعهد باعث بیاعتمادی میشود.
5. عدم مدیریت صحیح تعارضات
هیچ رابطهای بدون تعارض نیست. مهم این است که چگونه این تعارضات را مدیریت میکنید. اگر به جای حل مسالمتآمیز، از بحث و جدل فرار کنید یا به حملات شخصی روی بیاورید، رابطه آسیب میبیند. یاد بگیرید که به طور سازنده با تعارضات برخورد کنید. به دیدگاه شریک زندگی خود احترام بگذارید. به دنبال راه حلهای برد-برد باشید. از توهین و تحقیر خودداری کنید. در صورت نیاز، از یک مشاور کمک بگیرید. حل تعارضات به رشد رابطه کمک میکند. تعارضات حل نشده، رابطه را نابود میکنند.
6. حسادت و ناامنی
حسادت و ناامنی، ریشه در کمبود اعتماد به نفس دارد و میتواند رابطه را خفه کند. این احساسات باعث ایجاد سوءظن، کنترلگری و از بین رفتن اعتماد میشود. روی عزت نفس خود کار کنید. به شریک زندگی خود اعتماد کنید. علل حسادت خود را شناسایی کنید. در مورد احساسات خود با شریک زندگی خود صحبت کنید. به دنبال کمک حرفهای باشید، اگر حسادت شما غیرقابل کنترل است. حسادت و ناامنی سم رابطه هستند. اعتماد، پایه و اساس یک رابطه سالم است.
7. عدم وجود صمیمیت عاطفی
صمیمیت عاطفی فراتر از جذابیت فیزیکی است. به معنای به اشتراک گذاشتن احساسات، افکار و ترسهای خود با طرف مقابل است. بدون صمیمیت عاطفی، رابطه سطحی و ناپایدار خواهد بود. 
با شریک زندگی خود در مورد احساسات خود صحبت کنید. به حرفهای او با دقت گوش دهید. آسیبپذیر باشید و احساسات خود را پنهان نکنید. فعالیتهایی را با هم انجام دهید که باعث ایجاد صمیمیت شود. صمیمیت عاطفی، رابطه را عمیقتر میکند. بدون صمیمیت عاطفی، رابطه سطحی میماند. صمیمیت عاطفی نیازمند تلاش و زمان است.
8. بیتوجهی به نیازهای طرف مقابل
در یک رابطه سالم، هر دو طرف باید به نیازهای یکدیگر توجه کنند و سعی در برآورده کردن آنها داشته باشند. اگر یکی از طرفین به طور مداوم نیازهای خود را نادیده بگیرد، رابطه دچار عدم تعادل میشود. به نیازهای شریک زندگی خود توجه کنید. از او بپرسید که چه چیزی نیاز دارد. سعی کنید نیازهای او را برآورده کنید. انتظار داشته باشید که او نیز به نیازهای شما توجه کند. بیتوجهی به نیازها باعث رنجش میشود. توجه به نیازها، رابطه را تقویت میکند. رابطه یک بده بستان دو طرفه است.
9. دخالت خانواده و دوستان
دخالت بیش از حد خانواده و دوستان در رابطه میتواند باعث ایجاد اختلاف و تنش شود. هر دو طرف باید مرزهای مشخصی را تعیین کنند و از رابطه خود در برابر دخالتهای ناخواسته محافظت کنند. مرزهای مشخصی را با خانواده و دوستان تعیین کنید. از رابطه خود در برابر دخالتهای ناخواسته محافظت کنید. در مورد مشکلات رابطه با خانواده و دوستان خود صحبت نکنید. به شریک زندگی خود اجازه دهید که با خانواده خود ارتباط برقرار کند. دخالت دیگران میتواند باعث اختلاف شود. رابطه شما یک حریم خصوصی دارد. از رابطه خود در برابر فشارهای بیرونی محافظت کنید.
10. مشکلات مالی
مسائل مالی یکی از عوامل اصلی ایجاد اختلاف در روابط است. عدم توافق در مورد نحوه خرج کردن پول، بدهیها و اهداف مالی میتواند منجر به بحث و جدلهای مکرر شود. در مورد مسائل مالی با شریک زندگی خود صحبت کنید. اهداف مالی مشترک تعیین کنید. یک بودجه مشترک ایجاد کنید. در مورد نحوه خرج کردن پول به توافق برسید. مشکلات مالی میتواند باعث ایجاد تنش شود. شفافیت مالی، کلید حل مشکلات است. برنامهریزی مالی مشترک، رابطه را تقویت میکند.
11. عدم وجود سرگرمی و فعالیتهای مشترک
اگر فقط به عنوان یک زوج در کنار هم باشید و هیچ فعالیت مشترکی نداشته باشید، رابطه خستهکننده و یکنواخت میشود. داشتن سرگرمیها و علایق مشترک، باعث ایجاد صمیمیت و شادی در رابطه میشود.
