چرا شعله عشق خاموش میشود؟
احساس بیارزشی را در او ایجاد میکند.
چرا در روابط عاشقانه به مرور زمان احساس میکنیم که دیگر علاقه نداریم؟ 12 نکته مهم
1. از بین رفتن تازگی و هیجان
در ابتدای یک رابطه، همه چیز جدید و هیجانانگیز است. کشف شخصیت طرف مقابل، تجربیات مشترک جدید، و شور و شوق آشنایی، انرژی زیادی به رابطه میبخشد. اما به مرور زمان، این تازگی از بین میرود و رابطه وارد فاز عادیتری میشود. اگر برای حفظ هیجان و تازگی در رابطه تلاشی صورت نگیرد، احساس بیعلاقگی میتواند به وجود بیاید. 
این حالت کاملا طبیعی است و به معنای پایان رابطه نیست. بلکه نشان می دهد نیاز به خلاقیت و ایجاد تنوع دارید. به سفرهای کوتاه بروید، فعالیت های جدید را امتحان کنید و یا در خانه با هم بازی های جذاب انجام دهید.
2. عدم برقراری ارتباط موثر
ارتباط، شاهرگ حیاتی هر رابطهای است. اگر نتوانید به درستی با طرف مقابل خود ارتباط برقرار کنید، نیازها و خواستههای خود را بیان کنید، و به حرفهای او گوش دهید، به مرور زمان سوءتفاهمها و دلخوریها انباشته میشوند و احساس دوری و بیعلاقگی را به وجود میآورند. سعی کنید در مورد احساسات خود به صورت با صداقت صحبت کنید. شنونده فعال باشید و سعی کنید دیدگاه طرف مقابل را درک کنید.
3. تغییر ارزشها و اهداف
با گذشت زمان، ارزشها و اهداف افراد تغییر میکنند. اگر این تغییرات در راستای هم نباشند و زوجین نتوانند خود را با شرایط جدید وفق دهند، ممکن است احساس کنند که دیگر اشتراکات زیادی با هم ندارند و به مرور زمان علاقه خود را از دست بدهند. در مورد اهداف و ارزش های جدید خود با هم صحبت کنید. ببینید آیا هنوز میتوانید در کنار هم به این اهداف برسید.
4. مسئولیتپذیر نبودن
در یک رابطه سالم، هر دو طرف باید مسئولیتپذیر باشند و به وظایف خود عمل کنند. اگر یکی از طرفین به وظایف خود بیتوجه باشد و بار مسئولیتها را بر دوش دیگری بیندازد، باعث ایجاد نارضایتی و خستگی در طرف مقابل میشود و به مرور زمان احساس بیعلاقگی را به وجود میآورد. مسئولیت های خود را به درستی انجام دهید. از کمک کردن به طرف مقابل دریغ نکنید.
5. عدم قدردانی
همه ما دوست داریم که دیده شویم و قدردان زحماتمان باشند. اگر در یک رابطه قدردانی وجود نداشته باشد و طرفین به جای تمرکز بر نکات مثبت، بیشتر به ایرادات هم توجه کنند، احساس بیارزشی و نارضایتی به وجود میآید و به مرور زمان علاقه از بین میرود. به کارهای خوبی که طرف مقابل برای شما انجام می دهد توجه کنید. از او به خاطر این کارها تشکر کنید.
6. تاثیرات بیرونی (استرس، مشکلات مالی و غیره)
فشارها و استرسهای زندگی روزمره، مانند مشکلات مالی، شغلی، یا خانوادگی، میتوانند تاثیر زیادی بر روابط عاشقانه داشته باشند. این استرسها باعث میشوند که افراد انرژی کمتری برای رسیدگی به رابطه خود داشته باشند و به مرور زمان احساس خستگی و بیعلاقگی کنند. سعی کنید در مورد مشکلات خود با طرف مقابل صحبت کنید. با کمک هم راه حل هایی برای این مشکلات پیدا کنید.
7. نادیده گرفتن نیازهای عاطفی
هر فردی در یک رابطه، نیازهای عاطفی خاص خود را دارد. اگر این نیازها نادیده گرفته شوند و طرفین نتوانند به یکدیگر عشق، محبت، حمایت، و توجه کافی را ارائه دهند، به مرور زمان احساس تنهایی و بیعلاقگی به وجود میآید. در مورد نیازهای عاطفی خود با طرف مقابل صحبت کنید. از او بخواهید که به این نیازها توجه کند.
8. توقعات غیرواقعی
داشتن توقعات غیرواقعی از رابطه و طرف مقابل، یکی از دلایل اصلی ناامیدی و بیعلاقگی است. هیچ رابطهای کامل نیست و هیچ فردی نمیتواند تمام نیازهای شما را برآورده کند. اگر توقع داشته باشید که رابطهتان همیشه بینقص و کاملا مطلوب باشد، حتماً ناامید خواهید شد. توقعات خود را منطقی کنید. بپذیرید که رابطه فراز و نشیب دارد.
9. بی توجهی به ظاهر و بهداشت
بیتوجهی به ظاهر و بهداشت فردی، میتواند جذابیت افراد را در چشم طرف مقابل کاهش دهد. هر چند که ظاهر تنها ملاک نیست، اما حفظ آراستگی و بهداشت، نشان دهنده احترام به خود و طرف مقابل است و میتواند به حفظ جذابیت و علاقه در رابطه کمک کند. 
به ظاهر خود اهمیت بدهید. بهداشت فردی را رعایت کنید.
10. حسادت و عدم اعتماد
حسادت و عدم اعتماد، سم مهلکی برای هر رابطهای هستند. اگر به طرف مقابل خود اعتماد ندارید و دائماً او را کنترل میکنید، فضای رابطه را مسموم میکنید و باعث ایجاد تنش و نارضایتی میشوید. حسادت بیش از حد، نشان دهنده ناامنی و کمبود اعتماد به نفس است و به مرور زمان علاقه را از بین میبرد. به طرف مقابل خود اعتماد کنید. حسادت را کنترل کنید.
11. وارد شدن به روزمرگی
روابط عاشقانه نیاز به تلاش و مراقبت مداوم دارند. اگر وارد یک روزمرگی خستهکننده شوید و هیچ تلاشی برای ایجاد تنوع و هیجان در رابطه نکنید، به مرور زمان احساس خستگی و بیعلاقگی خواهید کرد. انجام فعالیتهای مشترک جدید، رفتن به مسافرت، و ایجاد سورپرایزهای کوچک، میتواند به حفظ شادابی و طراوت رابطه کمک کند. 
صمیمیت جنسی، یکی از جنبههای مهم یک رابطه عاشقانه است. اگر به دلایل مختلف، صمیمیت جنسی در رابطه کاهش پیدا کند، میتواند باعث ایجاد نارضایتی و دوری عاطفی شود. صحبت کردن در مورد نیازها و خواستههای جنسی، و تلاش برای برآورده کردن آنها، میتواند به بهبود صمیمیت و افزایش علاقه در رابطه کمک کند. در مورد نیازهای جنسی خود با طرف مقابل صحبت کنید. برای بهبود صمیمیت جنسی تلاش کنید.
